ЙОГА-ТУР
НА МАЙСКИЕ 30.04-10.05.2020
ЦИЯ
11 дней полезного отдыха в райском месте

Йога-тур в Турцию
на майские праздники 2020

Приглашаем отправиться с нами в весеннее йога-путешествие в райское место на средиземном море. Наш ждёт тихая и уютная йога-деревушка Чиралы, утопающая в зелени и апельсиново-лимонных садах. Широкий малолюдный пляж с прозрачной водой, окружённый амфитеатром скал. Тут красиво и приятно практиковать йогу и медитацию, обретать новые знания и общаться с единомышленниками.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Йога-тур в Турцию
на майские праздники 2020

Приглашаем отправиться с нами в весеннее йога-путешествие в райское место на средиземном море. Наш ждёт тихая и уютная йога-деревушка Чиралы, утопающая в зелени и апельсиново-лимонных садах. Широкий малолюдный пляж с прозрачной водой, окружённый амфитеатром скал. Тут красиво и приятно практиковать йогу и медитацию, обретать новые знания и общаться с единомышленниками.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Тихая и уютная бухта Чиралы
Видео 4K
Тут нам предстоит жить в йога-туре
Деревушка Чиралы и её окрестности с воздуха

ПРОГРАММА ТУРА

Курс «Физиология человека»
Все участники йога-тура в Турцию пройдут расширенный авторский курс Павла Коноровского. По итогу обучения продвинетесь в понимании физиологии человека, узнаете о строении тела и системах организмах. Научитесь понимать организм как целостную систему. Узнаете практические приёмы йогатерапии для восстановления себя и своих близких к естественному здоровому состоянию.
ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ
Практики: асаны, пранаяма, медитация
• утренние практики асан от разных преподавателей в йога туре 2020 на море или в зале отеля с видом на горы
• пранаяма — дыхательные упражнения, от простого к сложному
• доступные техники медитаций, направленных на успокоение и гармонизацию ума
Экскурсионная программа
• Руины античного города «Олимпос»
• «Огни Химеры» — природные незатухающие факелы выходящего из горной породы газа
• Пустынные бухты Ликийской тропы
• Мусульманская мечеть Чиралы
Треккинг
Нас ждут однодневные походы налегке по знаменитому пешеходному маршруту «Ликийская тропа». Вдоль побережья, через девственные бухты, причудливые скалы, пустынные пляжи со свежим хвойным воздухом.
Творчество и рисование
Нас ждёт несколько мастер-классов по раскрытию творческого потенциала от Ани Метовой. Арт-медитации, рисование мандал и трансформация через технику нейрографики.
ПОСМОТРЕТЬ РАБОТЫ
Здоровое вегетарианское питание
Май — время цитрусовых в Чиралы. Солнечные фрукты, сочная зелень и овощи, травяной чай и здоровое вегетарианское питание по системе «шведский стол» 2 раза в день (завтрак и ужин). В обед или перекус с собой или питаемся в одном из многочисленных семейных кафе.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Решайся и поехали
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Основной преподаватель. Прочитает курс Физиология человека.
Павел Коноровский — биохимик по образованию и человек, который глубоко занимается практикой, а также проводит многочисленные йога-туры, лекции и семинары, не только в своём родном Новосибирске, но и во многих других городах.

На его лекциях вы встретитесь с тем, что является редкостью во все времена: с единством глубоких теоретических знаний и практического опыта, с глубоким пониманием как практик физических (хатха-йоги), так и внутренних (медитаций). Именно синтез личного опыта и знаний делают семинары Павла столь интересными.

Сложнейшие вещи, которые в университете доносят до студентов в течение нескольких лет, объясняются на пальцах, так, что они становятся понятны даже абсолютно неподготовленному слушателю. Глубокое понимание процессов, происходящих в человеческом теле и сознании, позволяет ему создавать образную и ёмкую картинку, понятную и доступную любому слушателю.

Провел более 15 ретритов, ежегодные йога-туры в Индию, Непал, Крым, на Байкал. Множество семинаров и лекций по тематикам йоги и духовного развития. Является организатором таких мероприятий, как детский и взрослый йога-лагеря на Алтае, руководит йога-студией в Новосибирске и имеет богатый опыт общения с людьми.
Основной преподаватель. Прочитает курс Физиология человека.
Павел Коноровский — биохимик по образованию и человек, который глубоко занимается практикой, а также проводит многочисленные йога-туры, лекции и семинары, не только в своём родном Новосибирске, но и во многих других городах.

На его лекциях вы встретитесь с тем, что является редкостью во все времена: с единством глубоких теоретических знаний и практического опыта, с глубоким пониманием как практик физических (хатха-йоги), так и внутренних (медитаций). Именно синтез личного опыта и знаний делают семинары Павла столь интересными.

Сложнейшие вещи, которые в университете доносят до студентов в течение нескольких лет, объясняются на пальцах, так, что они становятся понятны даже абсолютно неподготовленному слушателю. Глубокое понимание процессов, происходящих в человеческом теле и сознании, позволяет ему создавать образную и ёмкую картинку, понятную и доступную любому слушателю.

Провел более 15 ретритов, ежегодные йога-туры в Индию, Непал, Крым, на Байкал. Множество семинаров и лекций по тематикам йоги и духовного развития. Является организатором таких мероприятий, как детский и взрослый йога-лагеря на Алтае, руководит йога-студией в Новосибирске и имеет богатый опыт общения с людьми.
Отношение Павла к йоге:

Йога для меня — это путь к альтруизму и мудрости через практику, это путь, позволяющий приблизиться к самому себе.

Пласты кармы, результата наших не благих поступков, как слой глины на древней статуе скрывают — чье изображение на самом деле перед нами. Из-за кармы наши лица закрыты от нас самих, охотно верящих в иллюзии социальных ролей. Каждые пять минут на коврике — это возможность ближе разглядеть черты своего истинного лица, приблизиться к своей сути.

А для преподавателя — это прежде всего возможность пообщаться с тем глубинным и сущностным, что есть в каждом человеке. Каждый из нас может выбирать, хочет ли он дальше страдать, сетуя что у него нет возможностей и времени на духовную практику, или же станет хозяином собственной судьбы: «Я не могу освободить вас от страданий. Вы сами способны освободиться, поняв собственную природу и природу мира» ― сказал Будда Шакьямуни.

Йога ― это путь глубинной трансформации — не всегда легкий и иногда болезненный. Для тех, кто хочет глубже понять, как он происходит, что меняется во внутреннем мире — важны не только практики, но и лекции-беседы, на темы самосовершенствования.

Не так уж важно, откуда Вы пришли в Йогу, давно ли Вы идёте этим Путём, миг или уже многие года, важно что настала пора сделать шаг ― к встрече с самим собой.

Статьи Павла в Instagram
Статьи Павла
в ВКонтакте

ПОДРОБНЕЕ О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Йога для начинающих. Видео урок.
Лекция: Личностный рост — путь к пониманию других
Лекция: Срединность как путь между крайностями
Тратака — очистительная техника
Детальные инструкции к медитации
Для чего нужны асаны?
БОЛЬШЕ ВИДЕО С ПАВЛОМ
ЙОГА • ЭКСКУРСИИ • ТРЕККИНГ
Организатор, вдохновитель, гид и преподаватель йоги в туре.
АРТ • ТВОРЧЕСТВО
В путешествиях отвечает за творчество, создаёт арт-атмосферу, открывает ваши скрытые творческие способности.
ЙОГА • ПЕРЕВОД
Надя преподаватель йоги в туре. Сама живёт в Турции, помогает с организацией и является нашим переводчиком.
СТОИМОСТЬ ТУРА
2-3х местное проживание
750 $
Душ и туалет в номере. Балкон. Кондиционер
БРОНИРОВАТЬ
Одноместное проживание
870 $
Душ и туалет в номере. Балкон. Кондиционер.
БРОНИРОВАТЬ
ЧТО ВХОДИТ/НЕ ВХОДИТ В ЦЕНУ
Цена включает
• проживание в номере выбранной категории
• вегетарианское питание (завтрак и ужин)
• групповой трансфер из/в аэропорта Анталии (если вы едете со всеми в определённое время)
• прохождение авторского курса по физиологии человека от Павла Коноровского
• всю йога программу
• экскурсии и оплата входных билетов к руинам античного города «Олимпос» и в «Огни Химеры»
• треккинг — однодневные походы по Ликийской тропе вдоль побережья
• творческие арт-мастер-классы по рисованию и материалы к ним
Цена не включает
• авиабилеты до Анталии (от 16000 ₽ из Москвы)
• туристическую страховку (от 650 ₽)
• личные расходы (фрукты, обеды, сувениры)
• катание на каяках или яхте
ВОПРОС/ОТВЕТ
Список необходимых вещей
• Загранпаспорт со сроком окончания не ранее октября 2020, авиабилеты, деньги за тур в $ и на личные расходы
• Телефон + зарядка к нему
• Коврик для занятий йогой (не туристическая пенка)
• Удобная одежда для занятий йогой
• Тёплая одежда (вечером и ранним утром может быть прохладно, а днём до +25)
• Удобная разношенная обувь для походов в горы (кроссовки с рифлёной подошвой)
• Летняя обувь / сланцы
• Дождевик или непромокаемая куртка
• Плед. На нём можно сидеть во время медитации и укрываться во время шавассаны.
• Предметы личной гигиены
• Купальник / плавки
• Головной убор для защиты от солнца и солнцезащитный крем
• Личная аптечка: медикаменты, лекарства, БАДы, если вы их принимаете или если есть риск спровоцировать то или иное состояние или обострение перелётом или изменением климата (проблемы ЖКТ, аллергии, отравления и т.д). Ближайшая аптека/мед.пункт в 40 км.
• Фонарик (лучше налобный)
• Малый рюкзак для однодневных походов и поездок (вода, вещи, перекус)
• Дневник для записей лекций, мыслей, идей и ведения дневника + ручка (по желанию)
• Подпопник (вещь очень удобная на прогулках и в походах)

Остальное по желанию и возможностям
    Обмен валюты
    С собой из дома берём доллары! За тур необходимо рассчитаться в них.
    В Чиралы магазины и рестораны охотно принимают оплату в долларах и евро, но курс не выгоден. Лирами в магазинах и кафе рассчитываться все же точнее, поэтому обменять доллары на лиры можно будет в отеле, либо воспользуйтесь банкоматом (снять со своей карты с конвертацией) или обменом валюты в аэропорту ( не выгодный курс).
      Как добраться: авиабилеты и трансфер
      Авиабилеты до Анталии приобретаются самостоятельно из вашего города. Помогаем подобрать рейс. Из Москвы в обе стороны в 2019 году было от 17000 руб. с багажом.

      РЕЙС ГРУППЫ ТУДА:
      Вылет из Москвы 30 апреля:
      Москва-Анталья. Рейс xxxx.

      РЕЙС ГРУППЫ ОБРАТНО АЭРОФЛОТОМ:
      Вылет из Антальи 10 мая:
      Анталья-Москва. Рейс xxxx.

      В аэропорту Антальи встретим всех, кто прилетает рекомендованными рейсами и к общему трансферу. Трансфер в Чиралы из/в аэропорт бесплатный в этом случае. Если данные рейсы и время вам не подходят, и вы летите другими, или в другой день, то в этом случае трансфер за ваш счёт. Подскажем как добраться и даже закажем вам машину и вас встретят отдельно с табличкой.
        Виза, страховка
        Виза в Турцию для граждан РФ и Украины не нужна. Цель — туризм. Не более 60 дней.

        Мы рекомендуем самостоятельно оформить себе туристическую страховку для выезда за границу. Выбрать свой вариант можно на сайте sravni.ru
        Дети и родственники с собой
        В тур можно поехать с детьми, мужем/женой, родственниками, которые будут только отдыхать, ходить на экскурсии и в походы, но не будут проходить курс физиологии и заниматься йогой. В этом случае стоимость будет снижена. Обсуждается в индивидуальном порядке.
        ©2019 | SunLife-tours | Йога-тур в Турцию на майские праздники 30.04-10.05.2020


        Данная услуга не является тур-операторской деятельностью. Под йога-туром подразумевается разовая помощь в организации поездки от имени клиента.

        РЕГИСТРАЦИЯ НА ТУР
        Оставьте заявку на участие
        Какой выбрали номер?
        Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности